Klostertage | “Leben mit leichtem Gepäck” Fastenwanderseminar im Augustinerkloster

12.01. - 18.01.2025

12. bis 18. Januar 2025

“Leben mit leichtem Gepäck”
Fastenwanderseminar im Augustinerkloster

Dem Körper Gutes tun – Die Seele erfrischen – Fasten nach Dr. Buchinger

Fasten ist seit Urzeiten in allen Kulturen verbreitet: Dem Körper und der Seele eine Auszeit geben, um auf sich selbst und um auf Neues zu hören. Verbunden mit Wandern tut es der Gesundheit und dem Geist gut. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Singen im Kreuzgang, den Körper spüren, die Seele erfrischen.
Sie sind herzlich eingeladen, das Leben durch Verzicht neu zu genießen. Wichtig: Unsere eigene Balance zu finden und das an einem besonderen spirituellen Ort. Außerdem mit: Meditation, Entspannung, Vorträgen, Gespräch, Tipps zu Fasten und Lebensgestaltung. Das Leben eben leichter nehmen. Abwechslungsreiche Wanderungen in und um Erfurt (rund 10 km täglich). Im Augustinerkloster zu Erfurt mit einer sehr guten Klosterküche für unsere Suppen und selbst gepressten Säfte.

Kosten pro Person:
• Unterkunft im DZ und Verpflegung: 408 Euro*
• Unterkunft im EZ und Verpflegung: 570 Euro*
• Seminargebühr: 150 Euro
• ohne Übernachtung: 250 Euro*

Im Preis enthalten sind:
6x Übernachtung, Säfte und Fastensuppe, Seminarprogramm, Fahrtkosten vor Ort

Leitung: Pfarrer Bernd S. Prigge

Programm

täglich:
8.00 Uhr: Bewegung oder Meditation auf dem Klostergelände (oder Kneippen an der Krämerbrücke)
8.15 – 9.00 Uhr: Tee
9.00 – 9.15 Uhr: Impuls für den Tag im Kapitelsaal
10.00 – 15.00 Uhr: Wandern, dabei Säfte und Pausen
16.00 – 18.00 Uhr: Zeit für mich: Leberwickel, Massage (Thai-Massage: 3 min. vom Kloster [www.siam-thai-massage-erfurt.de]; Termine reservieren am besten Mo. – Do. zw. 16.00 – 18.00 Uhr), Entspannen, Kunsthalle, Lesen im Kreuzgang oder Schnuppern im Klostergarten
18.00 – 18.15 Uhr: Abendgebet in der Kirche
18.30 Uhr: Suppe
19.00 – 20.00 Uhr: Fasten-Vorträge/Gespräche am Abend

Sonntag:
16.30 – 18.00 Uhr: Abendspaziergang auf den Petersberg; Treffen an der Rezeption
19.00 Uhr: Vorstellungsrunde
20.00 -21.00 Uhr: Erfolgreich Buchinger-Fasten – Grundsätze, Glauberzauber

Montag:
19.00 – 20.00 Uhr: Fasten für Gesunde – eine Einführung
20.00 Uhr: Geschichte der Esskultur in den Klöstern – Führung durch das Kloster bei Kerzenschein

Dienstag:
Otto Buchinger: Ein Leben für das Heilfasten, Radiobeitrag
Film „Gesund durch Fasten“, 2019

Mittwoch:
Ein Glücksrezept: Was wir gewinnen, wenn wir verzichten – eine psychosomatische Perspektive mit Gruppengespräch

Donnerstag:
Wanderung in der Stadt bis 13.00 Uhr
ab 14.30 Uhr: Gesprächsangebot mit dem Pfarrer (30 Minuten) – Was mich umtreibt?
freier Abend

Freitag:
8.00 Uhr: Tee mit Impuls
Start 8.30 Uhr, Zug um 9.05 Uhr: Wandern durch die Drachenschlucht, Eisenach
Abschlussgespräch – Abfasten und was man beachten sollte – Was kann sich im meinem Alltag ändern?
anschließend: „Schüttel´ dein Speck“ (Schwofen für alle, die noch Power haben)

Samstag:
8.30 Uhr: Fastenbrechen mit einem Apfel und Verabschiedung
Wanderungen zu den BUGA-Orten in Erfurt, an der Gera entlang, in den Steigerwald, nach Tiefthal, Thüringer Wald

(Änderungen je nach Wetterlage vorbehalten)

Kategorie: "Geistliches Leben" Datum: Sonntag, 12.01.2025 - Samstag, 18.01.2025 Uhrzeit: . Ort: Augustinerkloster Leitung: Pfarrer Bernd S. Prigge